こんにちは！筋膜整体はたやまきんま君です★今回ご紹介するI様には、新たにSPコース【カイロ+パーソナル】をお申し込みいただきました♪Before/Afterを見比べていただきますと、骨盤の前傾やストレートネ…
今回狙うサボリ筋は、大腿二頭筋。ハムストリングスの一部で、骨盤下部から脛の外側を繋ぐ筋肉です★・内股・X脚・反り腰が気になる女性はここが使えていないことが多いです（涙）それでは、大腿二頭筋を…
今回狙うサボリ筋は、上腕三頭筋。二の腕の裏側（肘側）の筋肉です★二の腕のプニプニ肉が気になる方は、ここが使えていないことが多いです（涙）それでは、腕三頭筋を鍛えて基礎代謝を爆上げしましょう！…
今回狙うサボリ筋は、広背筋★骨盤から肩甲骨をスルーして上腕骨をつなぐ筋肉です。・猫背/巻き肩・肩こり・肺活量の低下が気になる方は、ここが使えていないことが多いです（涙）それでは、広背筋を鍛え…
日常生活の中でなかなか動かす機会の少ない「サボり筋」硬く可動域の狭い「サボり筋」は、身体の歪みや、基礎代謝の低下を招きます（涙）眠っているサボり筋を正しく働かせて、健康で美しい身体を手に入…
日常生活の中でなかなか動かす機会の少ない「サボり筋」硬く可動域の狭い「サボり筋」は、身体の歪みや、基礎代謝の低下を招きます（涙）眠っているサボり筋を正しく働かせて、健康で美しい身体を手に入…
日常生活の中でなかなか動かす機会の少ない「サボり筋」硬く可動域の狭い「サボり筋」は、身体の歪みや、基礎代謝の低下を招きます（汗）眠っているサボり筋を正しく働かせて、健康で美しい身体を手に入…
日常生活の中でなかなか動かす機会の少ない「サボり筋」硬く可動域の狭い「サボり筋」は、身体の歪みや、基礎代謝の低下を招きます（汗）眠っているサボり筋を正しく働かせて、健康で美しい身体を手に入…