■トレーニング種目：ベントオーバーシュラッグ■ターゲット：菱形筋菱形筋は、肩甲骨を斜め上に引き上げるように背骨へ繋ぐ筋肉です★・猫背・巻き肩・ストレートネックが気になる方は、ここの筋肉が弱いこ…
こんにちは！筋膜整体はたやまきんま君です★本日ご紹介するのは、首肩のこりをご相談いただいたK様です。猫背になっていることや、いろんな関節がボキボキ鳴りやすいことも気にされていました（涙）姿勢…
今回狙うサボリ筋は、大胸筋。身体の中でも5番目に大きい胸の筋肉です★・巻き肩・猫背・心肺機能の低下が気になる方は、ここが使えていないことが多いです（涙）それでは、大胸筋を鍛えて基礎代謝を爆上…
こんにちは！筋膜整体はたやまきんま君です★本日ご紹介するのは、慢性的な首肩こりをご相談いただいたI様です♪これまでしんどい時にはマッサージに行くこともあったそうですが、根本的な改善を求めてご来…
こんにちは！筋膜整体はたやまきんま君です！本日ご紹介するS様には、首肩のこり、頭痛をご相談いただきました（涙）ご出産以降、長年にわたる慢性的なお悩みだそうです（涙）これまで、しんどい時にはマ…
こんにちは！筋膜整体はたやまきんま君です！本日ご紹介するI様は、猫背改善をご相談いただきました。小学生のころから猫背だったというI様（涙）これから始まる就職活動の前に姿勢をキレイにしたいとの…
こんにちは！筋膜整体はたやまきんま君です！本日ご紹介するのは、長らくご利用いただいているC様です♪かなりお忙しいビジネスマンで、月に10日ぐらいは出張に行かれるとのこと。長距離移動は、どうして…
こんにちは！筋膜整体はたやまきんま君です★本日ご紹介するM様には慢性的な肩こりをご相談いただきました（涙）デスクワークがメインで、ひどい時には頭痛もあるそうです（涙）普段から運動もされていて…
こんにちは！筋膜整体はたやまきんま君です★本日ご紹介するのは、姿勢の歪みをご相談いただいたN様です♪写真のとおり、笑顔のまぶしいカフェ店員さんです♪長時間の立ち仕事をされていることもあり、首肩…
こんにちは！筋膜整体はたやまきんま君です！本日ご紹介するのは、慢性的な首肩のこりをご相談いただいたO様です。姿勢はをチェックしましたところ、パッと見はキレイなのですが、よく見ると反り腰・猫背…