当店だからできる安全で効果的なトレーニング！！こんにちは、筋膜整体はたやまきんま君です★皆さん、筋トレしてますか？？健康や美容のための筋トレの重要性は認知されてきました。ところが、間違った方…
■トレーニング種目：ベントオーバーシュラッグ■ターゲット：菱形筋菱形筋は、肩甲骨を斜め上に引き上げるように背骨へ繋ぐ筋肉です★・猫背・巻き肩・ストレートネックが気になる方は、ここの筋肉が弱いこ…
こんにちは、筋膜整体はたやまきんま君です★皆さん、筋トレしてますか？？健康や美容のための筋トレの重要性は認知されてきました。ところが、間違った方法でトレーニングをしたり（汗）、身体に歪みがあ…
■トレーニング種目：変形ブルガリアンスクワット■ターゲット：臀筋群臀筋（お尻の筋肉）は、大臀筋、中臀筋、小臀筋と3種類ありますが、全て骨盤～大腿骨を繋いでいます。・ヒップアップしたい・骨盤を引…
今回狙うサボリ筋は、大胸筋。身体の中でも5番目に大きい胸の筋肉です★・巻き肩・猫背・心肺機能の低下が気になる方は、ここが使えていないことが多いです（涙）それでは、大胸筋を鍛えて基礎代謝を爆上…
こんにちは！筋膜整体はたやまきんま君です★今回ご紹介するI様には、新たにSPコース【カイロ+パーソナル】をお申し込みいただきました♪Before/Afterを見比べていただきますと、骨盤の前傾やストレートネ…
こんにちは！筋膜整体はたやまきんま君です★本日ご紹介するのは、カイロプラクターやパーソナルトレーナーとしてご活躍の山崎さん♪私はたやとは、一緒にカイロプラクティックを勉強した同窓生のような関…
こんにちは！筋膜整体はたやまきんま君です★本日ご紹介するのは、来月に控えた結婚式前のメンテナンスをご相談いただいたO様です♪O様は、お身体の左右差や巻き肩を特に気にされていました（涙）姿勢をチ…
こんにちは！筋膜整体はたやまきんま君です！本日ご紹介するT様は、年に何度もギックリ腰になられることをご相談いただきました（涙）姿勢をチェックしますと、かなり右肩下がりになっていることが分かり…
肩こり、首こり、血行不良、呼吸が浅くなる、、、などなど（涙）さまざまなお悩みの原因をとなるのが「巻き肩」です（涙）現代人の生活は巻き肩になる要素で溢れていますので、きっとあなたも巻き肩、少…