ヨガ教室に参加して来ました♪｜筋膜整体はたやまきんま君 本町店

筋膜整体仲間のお店「T-NEXT」で開催されたヨガ教室に参加させて頂きました！

YouTubeでヨガのチャンネルを見たり、ヨガのDVDを買ってやってみたり、
ヨガは少～しだけ触ったことある程度でしたので、
実際に先生を目の前にご指導いただくのは初体験！
※Mayu先生、すごくお美しい方でした（照）

今回は1時間15分のコースでした。
背筋が伸びて、身体が内側からポカポカして気持ち良かったです♪
ゆったりと流れる時間に心までスッキリ♪

当店で取り組んでいる筋膜整体とは、アプローチの仕方も効果も全然違うのですが、
「身体の状態を整えて、より健康に！よりキレイに！」という最終目的は近いような、
共通点のようなものを感じました。

そして、他ジャンルを知ることで筋膜整体のことを客観視することが出来、
より見識を深めることが出来た様に思います。

これからも、色んな物事に触れて感じたことを
少しでも弊店での取り組みにフィードバックさせ、
筋膜整体をより進化・深化させて行きたいと思います。