本町で整体院をお探しの方のトレンドワード「筋膜」についてご解説

「身体に良さそうだから筋トレを始めてみたい！」「でも、何から始めて良いのか分からない（汗）」そんなあなたにオススメなのは、とにもかくにも「腕立て伏せ」！（プッシュアップとも呼ばれます）腕立…

こんにちは！筋膜整体はたやまきんま君です！本日ご紹介するO様は、肩こりをご相談いただいたお客様です。普段のデスクワークに加え、長距離移動されることが多いそうで、それらお身体に負担を与えていた…

こんにちは！筋膜整体はたやまきんま君です！本日ご紹介するT様は、年に何度もギックリ腰になられることをご相談いただきました（涙）姿勢をチェックしますと、かなり右肩下がりになっていることが分かり…

肩こり、首こり、血行不良、呼吸が浅くなる、、、などなど（涙）さまざまなお悩みの原因をとなるのが「巻き肩」です（涙）現代人の生活は巻き肩になる要素で溢れていますので、きっとあなたも巻き肩、少…

こんにちは！筋膜整体はたやまきんま君です。本日ご紹介するM様は、股関節～腰の痛みを訴えておられました（涙）痛みの原因は本当にケースバイケースなのですが、身体に歪みがあることで、特定の部位が負…

こんにちは！筋膜整体はたやまきんま君です！現代人には、巻き肩・ストレートネックの方が凄く多いです（涙）上半身、特に胸が縮こまった姿勢になってしまう機会がどうしても多いですからね（涙）写真のD…

「夏までにお腹を引き締めたい！」そんなあなたにおすすめの腹筋トレーニング種目をご紹介！◎1種目目ターゲット：腹横筋種目：バキューム15秒×3胸式呼吸を3回。シッカリ吐ききってから、息を止めてお腹を…

こんにちは！筋膜整体はたやまきんま君です。本日ご紹介するのは、姿勢改善をご相談いただいたY様です♪「肩周りや脚のゴツい感じが気になる」とのことです（涙）姿勢をチェックしますと、右肩下がりにな…

こんにちは！筋膜整体はたやまきんま君です。本日ご紹介するのは、首肩・腰・脚のハリを訴えておられたK様です♪姿勢をチェックしますと、猫背とストレートネックが見られました。「一見キレイなようで、…

こんにちは！筋膜整体はたやまきんま君です！ドレスやチューブトップなど、背中や肩周りが露出する服をキレイに着こなせる方って、素敵ですよね♪でも、「私が着ると、なんかボテっとして格好悪い、、、」…