本町の整体院はたやまきんま君は、猫背でお困りの方にもご好評です

こんにちは！筋膜整体はたやまきんま君です！本日ご紹介するのは、慢性的な首肩のこりをご相談いただいたO様です。姿勢はをチェックしましたところ、パッと見はキレイなのですが、よく見ると反り腰・猫背…

こんにちは！筋膜整体はたやまきんま君です！本日ご紹介するのは、姿勢の歪みをご相談いただいたI様です★今年の4月から美容師をされているI様♪鏡に囲まれた環境で、ご自身の姿勢の歪みが気になっていたそ…

こんにちは！筋膜整体はたやまきんま君です★本日ご紹介するのは、肩の痛みをご相談いただいたU様です。姿勢をチェックしますと、反り腰、猫背、ストレートネックが見られました（涙）背骨のS字カーブが急…

こんにちは！筋膜整体はたやまきんま君です♪丸く引き締まったお尻を手に入れるためには、なんと言ってもヒップアップトレーニングが欠かせません！！みんな大好き、ブルガリアンスクワットは、お尻から太…

こんにちは！筋膜整体はたやまきんま君です！本日ご紹介するK様は、首肩の痛みをご相談いただいたお客様です。首や足首がボキボキ鳴りやすいこや猫背も気になっていたそうです（涙）姿勢をチェックします…

こんにちは！筋膜整体はたやまきんま君です！猫背状態でデスクワーク、PC作業している方、多いんじゃないでしょうか！？背筋が丸まった姿勢で長時間過ごすと、肩こり首こり腰痛は避けられません（涙）そ…

こんにちは！筋膜整体はたやまきんま君です★本日ご紹介するのは、歯科医師のC様です。慢性的な猫背、不眠をご相談いただきました（涙）長時間に渡る繊細なお仕事をされる歯科医師さん、首肩に相当なスト…

こんにちは！筋膜整体はたやまきんま君です♪健康のためのあらゆる取り組みの中で、手軽に出来るのにメリットが大きいのがラジオ体操★その中でも、筋膜整体の観点から1番大事な種目をご紹介します！ーーー…

こんにちは！筋膜整体はたやまきんま君です！本日ご紹介するO様は、肩こりをご相談いただいたお客様です。普段のデスクワークに加え、長距離移動されることが多いそうで、それらお身体に負担を与えていた…

「夏までにお腹を引き締めたい！」そんなあなたにおすすめの腹筋トレーニング種目をご紹介！◎1種目目ターゲット：腹横筋種目：バキューム15秒×3胸式呼吸を3回。シッカリ吐ききってから、息を止めてお腹を…