本町の整体院はたやまきんま君は、猫背でお困りの方にもご好評です

■トレーニング種目：ベントオーバーシュラッグ■ターゲット：菱形筋菱形筋は、肩甲骨を斜め上に引き上げるように背骨へ繋ぐ筋肉です★・猫背・巻き肩・ストレートネックが気になる方は、ここの筋肉が弱いこ…

こんにちは！筋膜整体はたやまきんま君です★本日ご紹介するのは、首肩のこりをご相談いただいたK様です。猫背になっていることや、いろんな関節がボキボキ鳴りやすいことも気にされていました（涙）姿勢…

今回のターゲットは僧帽筋。肩甲骨から背骨を繋ぐ筋肉です！首から背中の上半分を占める僧帽筋。・肩こり・首こり・猫背や巻き肩の人はここが使えていないことが多いです（涙）それでは、僧帽筋を鍛えて…

今回狙うサボリ筋は、大胸筋。身体の中でも5番目に大きい胸の筋肉です★・巻き肩・猫背・心肺機能の低下が気になる方は、ここが使えていないことが多いです（涙）それでは、大胸筋を鍛えて基礎代謝を爆上…

今回狙うサボリ筋は、広背筋★骨盤から肩甲骨をスルーして上腕骨をつなぐ筋肉です。・猫背/巻き肩・肩こり・肺活量の低下が気になる方は、ここが使えていないことが多いです（涙）それでは、広背筋を鍛え…

日常生活の中でなかなか動かす機会の少ない「サボり筋」硬く可動域の狭い「サボり筋」は、身体の歪みや、基礎代謝の低下を招きます（涙）眠っているサボり筋を正しく働かせて、健康で美しい身体を手に入…

こんにちは！筋膜整体はたやまきんま君です！本日ご紹介するS様には、首肩のこり、頭痛をご相談いただきました（涙）ご出産以降、長年にわたる慢性的なお悩みだそうです（涙）これまで、しんどい時にはマ…

こんにちは！筋膜整体はたやまきんま君です！本日ご紹介するI様は、猫背改善をご相談いただきました。小学生のころから猫背だったというI様（涙）これから始まる就職活動の前に姿勢をキレイにしたいとの…

日常生活の中でなかなか動かす機会の少ない「サボり筋」硬く可動域の狭い「サボり筋」は、身体の歪みや、基礎代謝の低下を招きます（汗）眠っているサボり筋を正しく働かせて、健康で美しい身体を手に入…

こんにちは！筋膜整体はたやまきんま君です！本日ご紹介するのは、長らくご利用いただいているC様です♪かなりお忙しいビジネスマンで、月に10日ぐらいは出張に行かれるとのこと。長距離移動は、どうして…