ストレートネックを筋膜整体で改善！｜筋膜整体はたやまきんま君 本町店

こんにちは！筋膜整体はたやまきんま君です。

今回はストレートネックについての解説です。

 

写真のF様は、慢性的な猫背や首肩こりをお悩みでご来店いただきました。

姿勢をチェックしましたところ、猫背と共にストレートネックにもなってしまっておりました。

※写真のオレンジのラインは背骨をおよそトレースしたものです。

 

Before/Afterを見比べて頂きますと、施術前には前方へと伸びてしまってた首が程よく前弯し、

胴体よりも突き出してしまっていた頭が胴体の上に収まっていることがお分かり頂けると思います。

背骨のS字カーブもAfterの方が滑らかですよね♪

 

～～～

 

そもそも『ストレートネック』とは！？

 

頭部から骨盤までを繋いでいる脊柱（背骨）には整理的湾曲と言われるS字カーブがあります。

骨の配列をS字状にしならせることで、荷重への耐性や動きの滑らかさを生み出しています。

 

①頚部で前弯（前に出っ張るカーブ）

②胸部で後弯（後ろへ出っぱるカーブ）

③腰部で前弯

この3つのカーブを組み合わせたS字曲線を描くのが正しい状態です。

（厳密にはSを縦に1.5個重ねた感じですね）

 

ストレートネックは、この内①のカーブがなくなってしまった状態です。

すぐ下の胸部は後弯していますので、その流れを受けて顔が前に突き出すように姿勢が歪んでしまいます。

 

個人差はありますが、頭の重さは体重の約10%と言われています。

体重50kgの方だと約5kgとなり、ボウリングの11ポンドのボールに相当します。

ストレートネックになりますと、そんな11ポンドボール分の負荷が、

首の後ろ側の筋肉に集中的に掛かることになってしまいます。

 

「そりゃ首肩にコリも出るわぁ」ってう感じですよね（涙）

 

筋膜整体では、全身の筋膜の力を引き出しながら、凝り固まっているサボり筋にもアプローチ。

崩れてしまった筋肉のバランスを正すと同時に、本来のキレイな姿勢へと整えていきます。

 

姿勢がキレイになりますと、頭を支えるという役割が、

首の後ろ側の筋肉だけでなく、前側や肩周りの筋肉へも分散することになります♪

施術後の「軽くなった感じ♪」の正体はこれなんですよね！

 

～～～

 

長時間のデスクワークやスマホの見過ぎなど、視線を落とすことの多い現代人の生活には、

ストレートネックになってしまう要因がたくさんあります（涙）

 

大きな鏡の前で横向きに立って、チラ見で鏡を覗き見して下さい。

耳が上半身より前に出てしまっていたら、あなたもストレートネックかも！？

 

 

筋膜整体で笑顔に貢献★

本町駅徒歩1分のプライベートサロン整体院にて、皆様のお越しをお待ちしております♪

 

 

（余談）

写真のF様は、17歳と当店では最年少のお客様です♪

夢や目標に向かって既にガッツリとスタートを切っていて、本当に見習うべき点が多く、私はめちゃくちゃ尊敬しています！

アナタの素晴らしい行動力やガッツが、身体の不調に邪魔されてしまうことがないように、

引き続き全力でサポートさせて頂きますね！！

 

 

※対応メニュー

・ aコース 小顔＋全身筋膜整体[首肩/猫背/腰/骨盤/脚]

・ cコース 筋膜整体[小顔・骨盤矯正] 

・ dコース 筋膜小顔[小顔矯正]